Önismereti tanácsadás

Ha tanácsot kérne, hogy mit tegyen (vagy mit ne), változzon-e (vagy sem), önmaga tudja erre leginkább a választ, a pszichológus megtalálni segít azt és érzelmi támaszt nyújt.

"Mert a sorsod te vagy.
Nem külső erők uralkodnak rajtad, az istenek benned vannak, és jellemed, személyiséged alakítja, formálja jövődet. Változtass magadon, és változni fog a sorsod is; Fogadd el magadat, és el tudod majd fogadni sorsodat is." — Popper Péter

Az önismereti munka során azért dolgozunk egyéni vagy csoportos terápiás helyzetben tapasztalatainkkal, gondolatainkkal, érzéseinkkel, mozdulatainkkal, hogy megismerjük fényes és árnyékos oldalunkat, megőrizzük személyiségünk egészségét, gyarapítsuk coping-technikáinkat a nehézségeinkkel való megküzdéshez, kisimítsuk hangulati ingadozásainkat és feltöltsük energiakészletünket.

Amennyiben ebben az egyéni vagy csoportos önismereti munkában segíthetjük, kérje ajánlatunkat!