Kommunikáció, asszertivitás, agresszió

Alapképességünk a kommunikáció, melynek technikáját leírják a kommunikáció-elméletek, hiányosságainkat visszajelzi a környezetünk. Ha udvariasan, pontosan, adekvátan fogalmazunk, kongruensen viselkedünk, én-közléseket használunk és tiszteletben tartjuk mások érveit és kommunikációját, akkor nem szükséges asszertivitást tanulnunk. A kommunikációs alapok után elsajátítható az asszertív, hatékony viselkedés, majd a düh-kezelés, indulati kontroll, amennyiben ez szükséges.

Kommunikáció alapjai

Csoport; elmélet és gyakorlat, havonta egy alkalommal, 4 - 4 órában, 6 blokkban, összesen 24 órában. Szerepjátékok, kommunikációs gyakorlatok.

Jelentkezés e-mailben:

Asszertivitás tréning

A kommunikáció alapjai csoportra épül, további 6 alkalom, 24 óra, erőszakmentes kommunikáció, empowerment, tréninggyakorlatok.

Agresszivitást csökkentő

Düh- kezelő tréning, az előző két blokk ismeretében (ez egyénileg is megszerezhető, tekintettel az érintettek egyéni jellemzőire), 6 blokk, összesen 24 óra, hat hónapos kifutású csoportfoglalkozás.